弗兰西丝·哈是一名怀揣舞蹈梦想的女孩，她与好友索菲合租在纽约。尽管生活拮据，工作也只是舞蹈助理，但弗兰西丝始终对舞蹈充满热情。然而，索菲决定搬去和男友同住，这打破了弗兰西丝原本的生活节奏。她开始四处寻找新住处，经历了一系列不如意的合租经历。事业上，她争取舞蹈主角的机会也一次次落空。后来，她回到家乡，却发现自己与家乡的生活格格不入。最终，她回到纽约，和曾经的室友重聚，虽然生活依旧平凡，但她在挫折中逐渐成长，明白了梦想与现实的距离，也更加坚定地继续追寻自己的舞蹈之路。