《瀑布》以疫情为背景，聚焦一对母女的生活。母亲罗品文（贾静雯 饰）是个有些任性、生活随性的人，女儿林晓莉（王净 饰）则相对成熟懂事。疫情的到来让生活充满了不确定性，母女二人的关系也在这特殊时期发生着变化。罗品文工作上遭遇困境，生活也开始变得一团糟，而晓莉在学校同样面临着压力。一次意外，母女俩确诊感染新冠，被隔离在家中。狭小的空间里，两人的矛盾不断激化，争吵时有发生。但在共同面对疾病和生活难题的过程中，她们也逐渐理解了彼此，重新找回了亲情的温暖，共同在疫情的阴霾中努力前行。